Corona behandelingen
1. Angst voor corona
Angst hebben voor corona terwijl je gezond bent en geen last heb van de typische verschijnselen beïnvloeden jouw gezondheid en met name je immuunsysteem op een negatieve manier. De kans dat je daardoor bevattelijker wordt is daardoor groter. Deze angst wordt versterkt door de media, door mensen die mondkapjes dragen en door de politiek. SARS CoV 2 is een virale aandoening waar we voorzichtig mee om moeten gaan. Maar jij bent in 1e instantie zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid en daar kan ik je bij helpen. Allereerst is deze behandeling erop gericht om het vertrouwen in jouw immuunsysteem te vergroten en ten tweede is de behandeling erop gericht om je angst daarvoor terug te brengen tot normale proporties.
2. Nadat u ziek bent geweest
Nadat mensen geveld zijn geweest door corona hebben een aantal mensen last van diverse na verschijnselen zoals vermoeidheid, hoofdpijn, onverklaarbare pijnen en/of vermindering van smaak en reuk. Het is bekend dat deze verschijnselen lang aan kunnen houden. Deze hypnosebehandeling is erop gericht om die symptomen sterk te verminderen dan wel geheel te elimineren. Dit alles om het leven weer op een normale manier aan te kunnen en jij jouw werkzaamheden weer met plezier aan te gaan.
Tips voor om corona buiten de deur te houden
Ga zoveel mogelijk de buitenlucht in. Wandelen is een uitstekende manier om geest en lichaam gezond en fris te houden. Eet zoveel mogelijk vers en als het kan biologisch. Dus laat voorbewerkt voedsel en ook de makkelijke pakjes achterwegen. Drink voldoende en bij voorkeur water. Zorg voor veel en vaak sociaal contact. Probeer bij elke handeling die je doet met volledige aandacht te doen, we noemen dat ook wel in het nu verblijven. Neem voor het slapen gaan 10 minuten rust, sluit je ogen en neem de ervaringen van de dag door. Dat voorkomt dat je onrustige gevoelens meeneemt in je slaap. Veroordeel uzelf zo weinig mogelijk. Ik bedoel daarmee dat jij jezelf koestert en mild bent ten opzichte van jezelf. Verzorg jezelf goed en wees lief voor jezelf je bent tenslotte het middelpunt van jouw leven en alles wat daarin verschijnt.
Supplementen
Als laatste wil ik je nog meegeven dat supplementen als vitamine D en C aangevuld met een combinatie van Broomhexine met zink een extra mogelijkheid geeft om luchtweginfecties buiten de deur te houden. Voor uitgebreide informatie omtrent deze supplementen kunt je kijken op www.zelfzorgcovid19.nl
